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Minestra di zucca e miglio (vegan)

Minestra di zucca e miglio (vegan)
4.6 160 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 30 g di porro a pezzi
  • 1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
  • 30 g di olio di sesamo
  • 500 g di polpa di zucca a cubetti (2 cm circa)
  • 550 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale preferibilmente integrale
  • 120 g di chicchi di miglio
  • olio extravergine di oliva (可选的)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 5 g
热量 845 kJ / 202 kcal
脂肪 9 g
碳水化合物 27 g

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