Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

4.8 150 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 szklanki

食材

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych
80 g jagód, mrożonych
1 łyżka zarodków pszennych

1 łyżka siemienia lnianego
150 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
5 g korzenia imbiru, świeżego
200 g napoju migdałowego, niesłodzonego

难易度

初级

营养价值每 1 szklankę

蛋白质 7 g

热量 867 kJ / 208 kcal

脂肪 4 g

纤维 5.8 g

碳水化合物 32 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 分钟

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Bananowe kulki mocy

20 分钟

Smoothie bowl z mango i banana

10 分钟

Shakshuka na Varomie

35 分钟

Smoothie z jagodami acai

10 分钟

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 分钟

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 分钟

Pasta ze szprotów i twarogu

10 分钟

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 分钟

Frittata z resztkami warzyw

35 分钟

显示所有