Banana Mug Cakes
TM6 TM5 TM31

Banana Mug Cakes

2.9 (28 评分 )

食材

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • 200 g bananas, peeled, sliced (2 cm), then frozen
  • 2 large eggs
  • 2 Tbsp coconut flour
  • 1 tsp maple syrup, for serving
  • 1 banana, sliced thinly, for serving

营养价值
每 1 portion
热量
1216 kJ / 291 kcal
蛋白质
11.2 g
碳水化合物
38.2 g
脂肪
10.4 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有