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Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti
4.0 44 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
8 porzioni
马上体验

食材

  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino secco (可选的)
  • 40 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
  • 200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
  • 1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
  • 1200 g di acqua
  • 300 g di bulgur

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 6 g
热量 456 kJ / 109 kcal
脂肪 7 g
纤维 2 g
碳水化合物 6 g

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意大利

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