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Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia

Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia
4.3 3 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • cebola
    50 g
  • azeite
    110 g
  • coentros
    20 g
  • piripíri em pó
    ½ c. chá de
  • lombos de red fish s/ pele e s/ espinhas (520 g aprox)
    4
  • linguiças s/ pele (100 g aprox.)
    2
  • água
    350 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cenoura cortada em rodelas
    600 g
  • dentes de alho
    2
  • açúcar amarelo
    10 g
  • colorau
    1 c. chá de
  • salsa
    15 g
  • vinagre de vinho tinto
    40 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1333 mg
蛋白质 38.2 g
热量 2523.5 kJ / 603.2 kcal
脂肪 40.4 g
纤维 7.5 g
饱和脂肪 7.8 g
碳水化合物 23 g

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