设备与配件
Risotto with zucchini and prawns
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions
食材
-
raw prawns heads and tails intact12 - 16
-
olive oil50 g
-
water1000 g
-
zucchini cut into pieces (2 cm)200 g
-
brown onion (approx. 120 g), cut into halves1
-
garlic clove1
-
Arborio rice320 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 tsp
-
unsalted butter cut into pieces50 g
-
lemon juice1 tbsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
839.8 mg
蛋白质
21.9 g
热量
2399.3 kJ /
571.3 kcal
脂肪
23.7 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
8.9 g
碳水化合物
65.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
40 分钟
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 分钟
Black rice pudding
25小时 5 分钟
Mango rice
35 分钟
One pot pasta with chorizo (open bowl)
35 分钟
Udon with chicken and mushrooms
50 分钟
Chicken with almonds
45 分钟
Spaghetti carbonara (TM7)
40 分钟
Pad Thai
1小时
Lasagne with fresh spinach pasta
2小时 20 分钟
Creamy chicken and broccoli pasta
30 分钟
Salmon and mushroom rice
40 分钟