跳至主要内容 搜索
Riso integrale al tonno e carciofi

Riso integrale al tonno e carciofi
4.2 34 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 1 scalogno a metà
  • 3 filetti di acciuga sott'olio
  • 10 g di capperi sotto sale dissalati
  • 10 g di olive taggiasche denocciolate
  • 1 peperoncino secco piccante (可选的)
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 150 g di cuori di carciofo puliti e a metà
  • 320 g di riso integrale (cottura 18-20 minuti)
  • 100 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 610 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 100 g di tonno sott'olio sgocciolato

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 19 g
热量 1669 kJ / 399 kcal
脂肪 13 g
纤维 8 g
碳水化合物 55 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Sapori di primavera 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Minestra lenticchie e spinaci

4.6(274)

50 分钟

Insalata di farro con salmone e verdure

4.8(46)

45 分钟

Gnocchi di ricotta e barbabietola

4.0(61)

1小时 30 分钟

Tagliatelle al basilico al sugo di olive e pomodori

4.8(21)

1小时 25 分钟

Fusilli tricolore

4.1(35)

30 分钟

Bucatini con i cavolfiori (Pasta chi vruccoli)

4.1(58)

1小时

Riso con maiale insaporito

4.5(10)

1小时

Riso cantonese allo zenzero

4.3(103)

35 分钟

Ziti con ragù alla napoletana

4.6(80)

1小时 30 分钟

Risotto ai profumi d'estate

4.0(85)

30 分钟

Rosette al prosciutto cotto e formaggi

4.1(10)

1小时 30 分钟

Onigiri

4.0(13)

1小时

 显示所有