设备与配件
Vastensoep
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 porties
食材
-
ui in kwarten gesneden200 g
-
teentjes knoflook2
-
extra vergine olijfolie100 g
-
zoete paprikapoeder1 el
-
witte kikkererwten, uit blik gewassen en uitgelekt400 g
-
water en iets meer indien nodig700 g
-
diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgelekt250 g
-
gedroogd laurierblad1
-
gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout250 g
-
zout (aanpassen naar smaak)
-
hardgekookte eieren2
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
16.05 g
热量
1259 kJ /
301 kcal
脂肪
20.65 g
碳水化合物
12.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Chili con Seitan (Plant Based)
Pas d’évaluation
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Pas d’évaluation
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45min
Gevulde Eikelpompoen
Pas d’évaluation
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45min
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1h 10min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Pas d’évaluation
Mediterrane groentepasta
30min
One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus
30min
Chicago deep dish-pizza
1h 35min
Groente-Omeletten
30min
Groentepannenkoekjes
20min