难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 10 g coentros
- 1 tira de casca de limão
- 50 g queijo parmesão
- 1 polvo descongelado (1200 g aprox.)
- 180 g vinho branco
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 320 g arroz p/ risoto
- 1 c. chá de sal
-
720
g caldo de legumes caseiro
或 720 g água e 1 cubo de caldo de legumes - 3 pés de manjerona, só folhas
- 20 g manteiga
- 营养价值
- 每 1 doses
- 热量
- 0 kJ / 728 kcal
- 蛋白质
- 57 g
- 碳水化合物
- 66 g
- 脂肪
- 23 g
其他推荐食谱
显示所有
Caril de lulas com abóbora
30min
Penne com atum
30min
Pescada com legumes ao vapor
50min
Açorda de bacalhau com tomate
25 min
Bacalhau com batata e puré de brócolos
1h 35 min
Empadão de peixe
1h
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min
Caldeirada de peixe
45min
Gratinado de salmão e legumes
50min
Soufflé de peixe
1h
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35 Min
Salmão com molho de aneto e arroz basmati
40min