设备与配件
Spaghettini com mexilhão e molho arrabiata
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 doses
食材
-
Água q.b. p/ cozer a massa
-
sal2 c. chá de
-
massa fresca de tinta de choco tipo spaghettini (ver dica)350 g
-
azeite mais q.b. p/ regar35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
vinho branco80 g
-
concentrado de tomate15 g
-
tomate em pedaços200 g
-
piripíri seco½ c. chá de
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mexilhão fresco limpo1000 g
-
Coentros picados q.b. p/ polvilhar
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1912.8 mg
蛋白质
40.6 g
热量
2457 kJ /
587.2 kcal
脂肪
16.3 g
纤维
1.3 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
63.6 g
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