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Insalata di broccoli

Insalata di broccoli
4.6 114 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
  • 150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
  • 250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
  • 30 g di semi di girasole
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 15 g di aceto
  • 2 cucchiaini di salsa di senape
  • 1 cucchiaino di miele

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 6 g
热量 740 kJ / 177 kcal
脂肪 12 g
纤维 4 g
碳水化合物 12 g

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意大利

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