设备与配件
Peixe cozido com batatas e molho de tomate
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 porções
食材
-
batata cortada em pedaços (3-4 cm)800 g
-
azeite mais q.b. para untar30 g
-
6 filés de peixe branco, (qualquer tipo de peixe branco)postas de pescada (120-200 g cada)6
-
sal a gosto2 c. chá de
-
cebola cortada em metades150 g
-
dente de alho1
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
vinho branco (可选的)50 g
-
tomate cortado em pedaços400 g
-
pimenta do reino preta em pó½ c. chá de
-
água100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
蛋白质
33 g
热量
1269 kJ /
302 kcal
脂肪
7 g
纤维
3.4 g
碳水化合物
25 g
您可能还喜欢...
显示所有Amêijoas à bulhão pato
30 分钟
Torta de bacalhau
2小时 15 分钟
Arroz de lapas
45 分钟
Hambúrguer escandinavo
4小时 10 分钟
Risottata de salmão e cogumelos
45 分钟
Sopa do mar
2小时 30 分钟
Sopa rica de peixe
2小时 30 分钟
Risoto preto com chocos
1小时
Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1小时 25 分钟
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45 分钟
Risoto de lagostins
50 分钟
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 分钟