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BBQ chicken winglets

BBQ chicken winglets
4.5 163 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 portions
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食材

  • brown onion (approx. 120 g), cut into halves
    1
  • garlic clove
    1
  • tomato sauce (gluten free) (see Tips)
    250 g
  • apple cider vinegar
    50 g
  • honey
    50 g
  • brown sugar
    100 g
  • Worcestershire sauce (gluten free) (see Tips)
    2 tbsp
  • water
    60 g
  • paprika
    ½ tsp
  • chicken winglets (see Tips)
    1000 g
  • spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices, for garnishing (optional)

营养价值 每 1 portion

热量 509.7 kcal / 2140.8 kJ
蛋白质 27.9 g
脂肪 29.2 g
碳水化合物 34.2 g
纤维 1.4 g
饱和脂肪 8.9 g
钠 373.2 mg

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