2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos
TM5 TM6

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

5.0 (9 评分 )

食材

  • 300 g batata-doce cortada em pedaços
  • 300 g cebola cortada em pedaços
  • 400 g curgete cortada em pedaços
  • 400 g água
  • 30 g couve-chinesa
  • 30 g beringela
  • 120 g filete de pescada
  • 30 g cogumelos frescos
  • 30 g grão-de-bico cozido escorrido
  • 120 g filete de dourada
  • 30 g azeite extra virgem (0,2% acidez)

营养价值
每 1 dose
热量
0 kJ / 183 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
18 g
脂肪
9 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有