Navarin d'agneau

Navarin d'agneau

4.8 188 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 15 分钟

2 portions

食材

50 g d'oignon coupé en deux
25 g d'huile d'olive
450 g d'épaule d'agneau désossée coupée en morceaux (4 cm)
1 c. à soupe de farine de blé
450 g d'eau
¾ cube de bouillon de volaille
1 bouquet garni (thym, laurier, persil, estragon, coriandre)
30 g de concentré de tomate
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de carotte nouvelle
100 g de pomme de terre coupée en morceaux
100 g de navet coupé en quatre
70 g d'oignons nouveaux
35 g de céleri branche coupé en bâtonnets (2 cm)
50 g de petits pois, frais ou surgelés
50 g de fèves surgelées
quelques feuilles de persil frais

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 400.2 mg

蛋白质 45 g

热量 3708.2 kJ / 886.3 kcal

脂肪 61.8 g

纤维 10 g

饱和脂肪 22.8 g

碳水化合物 39.4 g

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