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Tuna Tapenade

Tuna Tapenade
4.6 9 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
17 oz
马上体验

食材

  • fresh parsley
    ½ oz
  • lemon juice
    1 oz
  • tuna, in oil (approx. 12 oz), drained
    1 can
  • anchovy fillet
    1
  • olive oil
    1 oz
  • garlic cloves
    2
  • mascarpone
    3 oz
  • pitted black olives
    1 oz
  • capers drained
    ½ oz
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp

难易度

初级

营养价值 每 4 oz

钠 554.2 mg
蛋白质 15.1 g
热量 961.4 kJ / 229.8 kcal
脂肪 17.7 g
纤维 0.5 g
饱和脂肪 5.5 g
碳水化合物 2.6 g

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