难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 ½ oz walnut halves or pieces
- ½ oz sesame seeds
- 10 ½ oz cooked beets, peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.)
- 3 oz cream cheese
- 1 garlic clove
- 1 oz stale bread, roughly torn (approx. 1 slice)
- ⅛ tsp ground cumin
- ½ oz lemon juice
- ¼ tsp fine sea salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper, to taste
- ¼ tsp salt, to taste
- 1 tbsp olive oil, to drizzle
- 营养价值
- 每 3 oz
- 热量
- 666.4 kJ / 159.3 kcal
- 蛋白质
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 8.3 g
- 脂肪
- 13.3 g
- 饱和脂肪
- 3.2 g
- 纤维
- 2.2 g
- 钠
- 252.8 mg
其他推荐食谱
显示所有Hummus
10 min
Baja-Style Fish Tacos
30 min
Chicken Enfrijoladas
50min
Almond Butter
5min
Basil Pesto
10 min
Tomatillo Salsa
20min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 min
Cucumber Yogurt Dressing
5min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 godz. 15 min
Mushroom and White Wine Cream Sauce
30 min
Avocado and Hemp Pesto
10 min
Fresh Herb Dip
10 min