设备与配件
Beet Hummus
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
22 oz
食材
-
walnut halves or pieces2 ½ oz
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sesame seeds½ oz
-
cooked beets peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.)10 ½ oz
-
cream cheese3 oz
-
garlic clove1
-
stale bread roughly torn (approx. 1 slice)1 oz
-
ground cumin⅛ tsp
-
lemon juice½ oz
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fine sea salt to taste¼ tsp
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ground black pepper to taste2 pinches
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salt to taste¼ tsp
-
olive oil to drizzle1 tbsp
难易度
初级
营养价值 每 3 oz
钠
252.8 mg
蛋白质
3.6 g
热量
666.4 kJ /
159.3 kcal
脂肪
13.3 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
8.3 g
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