Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares

4.6 58 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

25 pieces

食材

goji berries
50 g
chia seeds
20 g
dried blueberries
80 g
dried apricots
80 g
Brazil nuts
80 g
coconut oil
100 g
pure maple syrup
50 g
desiccated coconut
50 g
cocoa powder
1 ½ tbsp

难易度

初级

营养价值每 1 piece

钠 2.4 mg

蛋白质 1 g

热量 417 kJ / 99.3 kcal

脂肪 7.9 g

纤维 1.5 g

饱和脂肪 5.3 g

碳水化合物 5.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Smart snacking 8 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kuih ketayap (crêpes with sweet coconut filling)

55 min

Smoked salmon terrine

24 godz. 25 min

Cheese and bacon hedgehog

24 godz. 30 min

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1 godz. 20 min

Salmon and corn cakes (10-12 months)

2 godz. 20 min

Sandwich sushi

1 godz. 45 min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 min

Prawn dumplings (xia jiao)

1 godz. 15 min

Cha gio (spring rolls)

55 min

Bliss ball rocket skewers

30 min

Sugar-free layered lamingtons

55 min

Jiao zi (Chinese dumplings)

50 min

显示所有