设备与配件
Tamales Oaxaqueños
准备工作 1小时
总数 2小时 30 分钟
15 piezas
食材
-
3140 g de agua
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150 g de zanahoria
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90 g de apio
-
130 g de cebolla
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2 dientes de ajo
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1000 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en trozos
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30 g de aceite
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500 g de mole negro en pasta
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250 g de manteca de cerdo
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2 cdas de polvo para hornear
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1 cucharada de sal
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750 g de masa de maíz
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hojas de plátano asadas y cortadas en rectángulos (30 cm x 15 cm)
难易度
中级
营养价值 每 1 pieza
蛋白质
19 g
热量
2105 kJ /
501 kcal
脂肪
31 g
纤维
2 g
碳水化合物
35 g
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