Sugo al tonno

Sugo al tonno

4.6 157 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni

食材

  • ½ - 1 spicchio di aglio a piacere
  • 1 peperoncino piccante fresco senza i semi
    ½ cucchiaino di peperoncino in polvere
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 300 g di tonno fresco senza pelle e a cubetti (3 cm)
    300 g di tonno in scatola al naturale, ben sgocciolato
  • ½ cucchiaino di sale
  • 30 g di capperi sotto sale dissalati in acqua fredda
  • 1 pizzico di pepe macinato fresco
  • 1 rametto di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
  • 400 g di pomodori ciliegino in quarti, senza semi

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 17 g
热量 1063 kJ / 254 kcal
脂肪 19 g
碳水化合物 4 g

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