Chinese-style Stir-Fried Vegetables

Chinese-style Stir-Fried Vegetables

4.3 67 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portions

食材

  • long red chilli halved, deseeded if desired
    1
  • garlic cloves
    2
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm), to taste
    10 - 15 g
  • peanut oil
    30 g
  • mixed vegetables (e.g. cabbage, mushrooms, carrots, broccoli, red peppers), sliced (5 mm)
    500 g
  • fine sea salt or to taste
    1 pinch
  • oyster sauce to taste
    1 - 2 tsp
    soy sauce, to taste

营养价值 每 1 portion

热量 137.9 kcal / 577.1 kJ
蛋白质 3.7 g
脂肪 8 g
碳水化合物 13.9 g
纤维 4 g
饱和脂肪 1.4 g
359.7 mg

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