设备与配件
Caserecce integrali tonno e pomodorini
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
-
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
30 g scalogno a metà
-
30 g olio extravergine di oliva
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1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco (可选的)
-
150 g di pomodori ciliegino a metà
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700 g acqua
-
½ - 1 cucchiaino di sale
-
350 g di pasta secca integrale, tipo caserecce
-
8 olive denocciolate a metà
-
10 g di capperi sotto sale sciacquati e dissalati
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato e a pezzi
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
766.8 mg
蛋白质
26.7 g
热量
2143.3 kJ /
512.3 kcal
脂肪
13.7 g
纤维
3.9 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
69.1 g
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