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Caserecce integrali tonno e pomodorini

Caserecce integrali tonno e pomodorini
4.1 119 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
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食材

  • 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 30 g scalogno a metà
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino piccante rosso, fresco (可选的)
  • 150 g di pomodori ciliegino a metà
  • 700 g acqua
  • ½ - 1 cucchiaino di sale
  • 350 g di pasta secca integrale, tipo caserecce
  • 8 olive denocciolate a metà
  • 10 g di capperi sotto sale sciacquati e dissalati
  • 200 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato e a pezzi

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 766.8 mg
蛋白质 26.7 g
热量 2143.3 kJ / 512.3 kcal
脂肪 13.7 g
纤维 3.9 g
饱和脂肪 2.3 g
碳水化合物 69.1 g

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意大利

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