![Wiosenny twarożek Wiosenny twarożek](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/627A8C8C-32C6-4688-93A3-6D27146AC776/Derivates/3BE06BE4-2784-4983-A06D-1FE0AE0DBAEF.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 g rzodkiewek
- 50 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 250 g twarogu, chudego
- 5 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego (ok. ½ pęczka)
- 1 łyżeczka soli ziołowej
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 142.4 kJ / 34 kcal
- 蛋白质
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 1.7 g
- 脂肪
- 1.4 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 纤维
- 0.3 g
- 钠
- 407.9 mg
其他推荐食谱
显示所有Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40min
Shakshuka na Varomie
35min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1 godz. 55 min
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 Min
Jajecznica z kiełbasą na parze
30min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min
Croque Madame
35min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 Min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Kakaowe pancakes z bitą śmietaną i sosem czekoladowym
45min
Omlet biszkoptowy
10min
Omlet na mące kokosowej
20min