设备与配件
Wiosenny twarożek
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
8 porcji
食材
-
60 g rzodkiewek
-
50 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g twarogu, chudego
-
5 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego (ok. ½ pęczka)
-
1 łyżeczka soli ziołowej
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g wody mineralnej, niegazowanej
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
407.9 mg
蛋白质
3.6 g
热量
142.4 kJ /
34 kcal
脂肪
1.4 g
纤维
0.3 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
1.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 分钟
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8小时 55 分钟
Shakshuka na Varomie
35 分钟
Shakshuka z patelni
50 分钟
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 分钟
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 分钟
Zielona shakshuka na Varomie
30 分钟
Pasztet z cukinii
1小时 45 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Frittata Caprese
30 分钟
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2小时