Musli

4.7 146 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

1 porcja

食材

3 morele, suszone, bez pestek
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
2 łyżeczki rodzynek
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
1 łyżeczka siemienia lnianego
30 g płatków wielozbożowych
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego
mieszane owoce, świeże do dekoracji
mięta, świeża do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 11 g

热量 1565 kJ / 373 kcal

脂肪 5 g

纤维 5.8 g

碳水化合物 68 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

LEKKIE ŚNIADANIA 9 道食谱
波兰

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Tofucznica

30 分钟

Shakshuka z patelni

50 分钟

Shakshuka na Varomie

35 分钟

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 分钟

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 分钟

Dyniowe cynamonki

3小时 40 分钟

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 分钟

Gofry śniadaniowe

20 分钟

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

1小时 10 分钟

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 分钟

显示所有