Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 159 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5 g

Calo 1420 kJ / 340 kcal

Chất béo 23 g

Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Forme et vitalité 52 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Flan de patate douce aux épices

55 phút

Flan de carotte au romarin et au chèvre

1h

Patates douces rôties avec 3 dips

45 phút

Chakchouka multicolore

35 phút

Fenouil à la parmesane

1h 25 phút

Gratin dauphinois

50 phút

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

40 phút

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

30 phút

Gratin de chouchous

55 phút

Curry d'épinards à la feta

35 phút

Curry de légumes façon wok

1h

Purée de panais et légumes d'hiver

40 phút

Hiển thị tất cả