Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 161 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5 g

Calo 1420 kJ / 340 kcal

Chất béo 23 g

Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Forme et vitalité 52 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 phút

Caponata sicilienne

35 phút

Salade de thon, haricots et avocat

20 phút

Boulettes de riz à la tomate

25 phút

Ratatouille grand format

1h

Chakchouka à l'avocat

25 phút

Carottes marinées à la menthe

25 phút

Poivrons marinés

55 phút

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1h

Flans de poireau

35 phút

Curry de légumes façon wok

1h

Zaalouk de chou-fleur

30 phút

Hiển thị tất cả