Thiết bị & Phụ kiện
Rouleaux fromage de chèvre-crevette
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
10 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour huiler
-
200 g d'épinards frais
-
15 g de beurre doux
-
6 galettes de riz (Ø 18-20 cm), et un récipient d'eau froide
-
6 crevettes cuites, décortiquées
-
100 g de fromage de chèvre frais coupé en petits cubes
-
60 g d'échalotes
-
10 g d'huile d'olive extra vierge
-
700 g de tomates détaillées en dés
-
2 pincées sel fin non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
7 g
Calo
498 kJ /
119 kcal
Chất béo
6 g
Carbohydrate
10 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Forme et vitalité
52 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCurry de crevettes coco-tomates-carottes
45min
Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate
50min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30min
Parmentier de carotte au poisson
1h
Poisson à la chermoula, couscous vert
45min
Duo de saumon et cabillaud, petits légumes et sauce crustacés
1h
Spaghetti frais aux fruits de mer
1h 35min
Tagliolini au cabillaud et au combava
25min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50min
Blanquette de lotte à l'oseille et légumes verts
40min