Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lablabi

Lablabi
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • medium eggs
    4
  • oil for greasing
  • coriander seeds
    ½ tsp
  • caraway seeds
    ½ tsp
  • dried bay leaf
    1
  • dried mint
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • garlic cloves
    3
  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • water
    600 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • stale bread cut in pieces (3 cm)
    4 slices
  • harissa paste
    1 Tbsp
  • tinned tuna, in brine drained
    80 g
  • olives (không bắt buộc)
    20
  • capers, salted (không bắt buộc)
    4 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 833.1 mg
Chất đạm 23.1 g
Calo 1470 kJ / 351.3 kcal
Chất béo 9.8 g
Chất xơ 9.2 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 43.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Flavours of North Africa 8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Moroccan Harira and Chicken Soup

4.5(47)

55 phút

Italian Sausage and Orzo Soup

4.5(214)

35 phút

Potato Soup with Parsley Pesto

4.4(38)

30 phút

Korean Ramen with Tofu

4.4(96)

50 phút

Minestrone

4.4(65)

45 phút

Chorba Freekeh

4.8(5)

1h

Broccoli Cream Soup with Croutons

4.6(315)

1h

Arbroath Smokie Soup

4.8(27)

40 phút

Chickpea Soup with Spinach

4.4(79)

40 phút

Tom Yum with Prawns

4.3(57)

25 phút

Carrot and Ginger Soup

1.8(13)

5 phút

Reuben's Stew

3.7(17)

5 phút

 Hiển thị tất cả