Kibbeh z sosem jogurtowym

Không có đánh giá
chuẩn bị 55 phút
Toàn bộ 1h
12 sztuk

Nguyên liệu

Libańska mieszanka 8 przypraw
  • 20 g ziaren ziela angielskiego
  • 10 g kurkumy, suszonej, mielonej
  • 10 g laski cynamonu przełamanej na pół
  • 1 łyżeczka goździków
  • 1 łyżeczka nasion kolendry
  • 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego (không bắt buộc)
  • 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
  • 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
Kibbeh
  • 250 g kaszy bulgur
  • woda ciepła, do zalania kaszy
  • 60 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 30 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego (không bắt buộc)
    ½ łyżeczki cukru
  • 500 g jagnięciny, mielonej podzielonej na kawałki
    500 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka sumaku
    1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 4 liście mięty, świeże
  • 1 łyżka przyprawy za'atar
  • 10 g skrobi kukurydzianej
    10 g skrobi ziemniaczanej
  • 30 g wody
Sos jogurtowy
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 - 6 liści mięty, świeżych
  • 300 g jogurtu greckiego
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
Smażenie
  • woda do zwilżenia dłoni
  • olej do głębokiego smażenia (ok. 700 g)
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do udekorowania

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Natri 382.5 mg
Chất đạm 13 g
Calo 1217.9 kJ / 291.1 kcal
Chất béo 16.6 g
Chất xơ 4.6 g
Chất béo bão hòa 5.2 g
Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả