Thiết bị & Phụ kiện
Cauliflower and Date Tagine
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
all-purpose flour½ oz
-
chili powder½ tsp
-
coriander seeds1 tbsp
-
cumin seeds1 tbsp
-
cardamom pods5
-
ground ginger1 tsp
-
cinnamon stick1
-
black peppercorns6
-
extra virgin olive oil1 oz
-
garlic cloves2
-
onions quartered3 ½ oz
-
cauliflower florets18 oz
-
canned crushed tomatoes15 oz
-
dates, pitted to taste2 - 4 oz
-
vegetable stock5 oz
-
precooked Israeli couscous to serve (see Tip)
-
mint leaves chopped, to garnish
-
cilantro leaves chopped, to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
172 mg
Chất đạm
3 g
Calo
598 kJ /
143 kcal
Chất béo
6 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
23 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Everyday Vegan
11 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Facebook Live Favorites
74 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEggplant Stacks
1h 35 phút
Steamed Frittata Egg Cups
45 phút
Oven Mushroom and Beef Burger
1h
Boston Clam Chowder
55 phút
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30 phút
Sourdough Starter Discard Pizza Dough
4h 10 phút
Chili Oil Noodles
30 phút
Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs
Không có đánh giá
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 phút
Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple
1h 20 phút
"Marry Me" Chicken Pasta
30 phút
Pizza Waffles
1h 15 phút