Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine

4.1 90 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 55 phút

6 portions

Nguyên liệu

all-purpose flour
½ oz
chili powder
½ tsp
coriander seeds
1 tbsp
cumin seeds
1 tbsp
cardamom pods
5
ground ginger
1 tsp
cinnamon stick
1
black peppercorns
6
extra virgin olive oil
1 oz
garlic cloves
2
onions quartered
3 ½ oz
cauliflower florets
18 oz
canned crushed tomatoes
15 oz
dates, pitted to taste
2 - 4 oz
vegetable stock
5 oz
precooked Israeli couscous to serve (see Tip)
cilantro leaves chopped, to garnish
mint leaves chopped, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 172 mg

Chất đạm 3 g

Calo 598 kJ / 143 kcal

Chất béo 6 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Everyday Vegan 11 Công thức
Hoa Kỳ

Facebook Live Favorites 74 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1h 15 phút

Potato Curry Soup

35 phút

Boston Clam Chowder

55 phút

Pineapple Teriyaki Salmon

30 phút

Pan Pizza

1h 30 phút

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1h

Chicken Shawarma Bowl

1h

Ratatouille with Pecorino

1h 5 phút

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 phút

Ribollita Rosmarino

Không có đánh giá

Sambar

Không có đánh giá

Chili Oil Noodles

30 phút

Hiển thị tất cả