Thiết bị & Phụ kiện
Nuggets de poulet
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
20 morceau/part
Nguyên liệu
-
30 g de farine de blé
-
30 g farine de riz blanc
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
-
80 g de chapelure
-
1 œuf légèrement battu
-
400 g filet de poitrine de poulet, sans peau coupés en cubes (3 cm), partiellement congelés
-
25 g d'huile végétale
-
1 - 2 c. à soupe d'eau
-
1 c. à café de mélange d'épices (herbes mélangées)
-
d'huile végétale pour la cuisson
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 morceau/part
Chất đạm
4 g
Calo
251 kJ /
60 kcal
Chất béo
2 g
Chất xơ
0.4 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
CDM snack attack
6 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBitterballen
Không có đánh giá
Frikandelles
Không có đánh giá
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Không có đánh giá
Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat
Không có đánh giá
Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète
30 phút
Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes
15 phút
Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète
45 phút
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 phút
Petits pains complets aux noix
40 phút
Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar
8h
Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson
Không có đánh giá
Pre-workout Bar de date façon Snickers
15 phút