Thiết bị & Phụ kiện
Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
12 morceau/part
Nguyên liệu
-
100 - 120 g de carottes coupée en morceaux (2 cm)
-
3 dattes Mejhoul, dénoyautées dénoyautées, coupées en deux
-
4 abricots secs
-
2 c. à soupe purée de pommes (non sucré)
-
2 c. à soupe de sirop d'érable
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
80 g de flocons d'avoine
-
30 g de farine de noix de coco
-
½ c. à café de cannelle, moulue
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
¼ c. à café de gingembre moulu
-
10 - 20 gramme de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée rouler
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 morceau/part
Natri
12.9 mg
Chất đạm
2 g
Calo
369.7 kJ /
88.4 kcal
Chất béo
1.7 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
1.2 g
Carbohydrate
17.2 g
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