Thiết bị & Phụ kiện
Pieczone bataty z guacamole
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porcje
Nguyên liệu
Pieczone bataty
-
1000 g batatów pokrojonych w 2 cm plastry
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
Guacamole
-
250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
60 g czerwonej cebuli posiekanej
-
150 g sera feta pokruszonego
-
1 ząbek czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 awokado (ok. 300 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
80 g pomidorów, dojrzałych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do posypania
-
4 łyżeczki ziaren sezamu, białego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1076.5 mg
Chất đạm
12.8 g
Calo
2481.1 kJ /
593 kcal
Chất béo
33.4 g
Chất xơ
14.5 g
Chất béo bão hòa
9.3 g
Carbohydrate
65.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Smaki lata
12 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKasza manna z bułką tartą
20 Min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1 Std.
Pęczotto z dynią i kurkami
1 Std. 10 Min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 Min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 Min
Dal makhani z soczewicy
50 Min
Kotlety z komosy ryżowej
1 Std. 25 Min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 Min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 Std.
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 Min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 Min
Minipizze na brokułowych spodach
40 Min