Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • salsa
    10 g
    10 g coentros
  • queijo quark
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços (3 cm)
    250 g
  • couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
    300 g
  • tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
    2
  • vinagre de sidra
    2 c. sopa de
  • azeite
    2 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo feta cortado em fatias
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1535.3 mg
Chất đạm 22 g
Calo 2170.2 kJ / 518.7 kcal
Chất béo 29 g
Chất xơ 8.5 g
Chất béo bão hòa 11 g
Carbohydrate 47.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mesa saudável 14 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(80)

40 phút

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55 phút

Abóbora com risoto

5.0(2)

1h 5 phút

Cogumelos recheados

5.0(9)

40 phút

Chamuças

4.0(9)

1h 30 phút

Caril de paneer e ervilhas

3.3(3)

4h

Pãezinhos recheados com cogumelos

4.0(1)

1h 20 phút

Pão pita com falafel

3.9(9)

10h

Trouxas de legumes

3.8(4)

1h

Esparregado com polenta frita

4.0(4)

2h 30 phút

Hambúrguer de grão, milho e feijão

3.7(15)

45 phút

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả