Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zoodles com ragu de cogumelos

Zoodles com ragu de cogumelos
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • curgete
    450 g
  • cogumelos porcini secos
    15 g
  • água
    180 g
  • mistura de cogumelos frescos (brancos, marron, shitake, etc.), fatiados
    560 g
  • dentes de alho
    3 - 5
  • azeite mais q.b. p/ saltear
    30 g
  • molho de soja (tamari)
    2 c. sopa de
  • Queijo parmesão ralado q.b. p/ polvilhar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 524 mg
Chất đạm 7 g
Calo 694.2 kJ / 165.9 kcal
Chất béo 11.3 g
Chất xơ 3.1 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 12.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mesa saudável 14 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolonhesa de lentilhas

4.4(18)

50 phút

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(62)

20 phút

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

4.4(10)

50 phút

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

4.7(27)

1h

Chili com soja

4.5(91)

55 phút

Cuscuz de caldo-verde

4.6(29)

20 phút

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

4.5(48)

25 phút

Timbale de ervilhas e curgete

4.6(9)

1h 10 phút

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.8(25)

2h

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5(53)

40 phút

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45 phút

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1h 35 phút

 Hiển thị tất cả