Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

Không có đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 50 phút

6 porcji

Nguyên liệu

Pesto

50 g oliwy z oliwek
20 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
10 g miodu
5 g musztardy francuskiej
skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g liści bazylii, świeżych
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
30 g orzechów pistacjowych, niesolonych

Ziemniaki

1200 g ziemniaków, młodych pokrojonych w ćwiartki
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Szparagi

500 g wody
900 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
1 łyżeczka soli

Łosoś

1 filet z łososia, świeży (ok. 700 g)
cytryna pokrojona w plastry, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1572.4 mg

Chất đạm 24.5 g

Calo 2052 kJ / 490.4 kcal

Chất béo 25.5 g

Chất xơ 8.7 g

Chất béo bão hòa 4 g

Carbohydrate 45.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smaki wiosny 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ryba w cieście bazyliowym

1h

Saganaki z krewetkami i fetą

35 phút

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

30 phút

Ryba na parze z sosem pomidorowym

1h

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

25 phút

Bowl z ryżem i łososiem

50 phút

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50 phút

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45 phút

Małże po marynarsku

1h 15 phút

Małże w mleku kokosowym i curry

1h 10 phút

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1h 10 phút

Gulasz z ryb i owoców morza

45 phút

Hiển thị tất cả