Thiết bị & Phụ kiện
Ratatouille ze strączkami i halloumi
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
8 porcji
Nguyên liệu
-
450 g sera halloumi pokrojonego w 1 cm plastry
-
skórkę z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojoną na kawałki
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
5 ząbków czosnku
-
1 czerwona cebula (ok. 140 g), przekrojona na pół
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
15 g oliwy z oliwek
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½ łyżki octu balsamicznego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
80 g oliwek Kalamata, bez pestek
-
1 czerwona papryka (ok. 150 g), pokrojona w 2 cm paski
-
1 bakłażan (ok. 300 g), pokrojony na 3 cm kawałki
-
1 cukinia mała (ok. 300 g), pokrojona w 1 cm plastry
-
300 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
-
1 łyżeczka soli
-
400 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1108.2 mg
Chất đạm
18.8 g
Calo
1672.4 kJ /
399.7 kcal
Chất béo
20.1 g
Chất xơ
12.3 g
Chất béo bão hòa
9.4 g
Carbohydrate
39 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Szybkie obiady VII
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20 phút
Pikantna potrawka z bakłażana
30 phút
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 phút
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 phút
Wegańskie leczo z ryżem
45 phút
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35 phút
Zielona zupa minestrone
40 phút
Chakalaka
45 phút
Ratatouille
40 phút
Fasolka szparagowa z curry
45 phút
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40 phút
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 phút