Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Frittata de espinaca y poro

Frittata de espinaca y poro
Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
8 porción
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
    de queso manchego
  • 15 g de aceite de oliva extra virgen
  • 200 g de poro sólo la parte blanca y cortada en rodajas
  • 80 g de espinaca baby fresca
  • 6 huevos
  • 30 g de leche
  • 40 g de cebollín cortado en trozos
  • ½ cda de perejil deshidratado
  • 2 g de sal marina
  • 2 g de pimienta negra molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 312.8 mg
Chất đạm 10.2 g
Calo 591.6 kJ / 141.4 kcal
Chất béo 8.9 g
Chất xơ 0.9 g
Chất béo bão hòa 3.4 g
Carbohydrate 5.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Rico y Mediterráneo 5 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Huevos motuleños

4.6(31)

45 min

Hot cakes de plátano sin gluten

4.1(44)

25 min

Roles de jamón y queso

4.8(18)

2 godz. 30 min

Omelette Caprese

4.5(4)

30 min

Quesadillas de chicharrón prensado

4.7(12)

30 min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

5.0(4)

1 godz.

Licuado de papaya y naranja

4.9(17)

5 min

Churros de la esquina

4.0(127)

40 min

Soufflé de huevo con jamón y queso

4.3(20)

55 min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

3.8(325)

20 min

Huevos en el Molde Universal

5.0(1)

15 min

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Brak ocen

 Hiển thị tất cả