Smoothie bowl

Smoothie bowl

4.7 11 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

3 porciones

Nguyên liệu

100 g de plátanos congelados
100 g de mora azul congelada
150 g de hielos
100 g de jugo de naranja
1 cdita de espirulina en polvo
20 g de espinacas baby frescas
3 cdas de hojuelas de coco natural sin azúcar
3 cdas de cacao nibs
3 cdas bayas de goji
moras azules para decorar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Chất đạm 5.3 g

Calo 770 kJ / 183.3 kcal

Chất béo 7.3 g

Chất xơ 4.7 g

Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Huevos rancheros

30 phút

Huevos a la cazuela

40 phút

Huevos en cazuela

35 phút

Chilaquiles rojos

25 phút

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30 phút

Chilaquiles divorciados

1h

Entomatadas de pollo

40 phút

Torta de chilaquiles de la Condesa

35 phút

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 phút

Galletas “Levain Copy Cat”

1h 20 phút

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 phút

Hiển thị tất cả