Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
TM6

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

3.8 (13 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 800 g de leche
  • 50 g de miel
    hoặc 40 g de azúcar
  • 75 g de frambuesas más un extra por ganishing
    hoặc 1 plátano cortado en trozos
  • ½ - 1 cdita de canela en polvo
  • 180 g de yogur
  • 160 g de hojuelas de avena
  • 30 g de semillas de chía
  • 200 g frutas variadas por ejemplo, granada, kiwi, manzanas, mango, fresas, moras, mandarina, uvas, etc., cortados en trozos

Dinh dưỡng
trên 6 porciones
Calo
7050.1 kJ / 1685 kcal
Chất đạm
68.2 g
Carbohydrate
246.3 g
Chất béo
54.3 g
Chất béo bão hòa
23.5 g
Chất xơ
37.1 g
Natri
507.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả