Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

4.0 16 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 porciones

Nguyên liệu

  • 800 g de leche
  • 50 g de miel
    40 g de azúcar
  • 75 g de frambuesas más un extra por ganishing
    1 plátano, cortado en trozos
  • ½ - 1 cdita de canela en polvo
  • 180 g de yogur
  • 160 g de hojuelas de avena
  • 30 g de semillas de chía
  • 200 g frutas variadas por ejemplo, granada, kiwi, manzanas, mango, fresas, moras, mandarina, uvas, etc., cortados en trozos

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 6 porciones

Natri 507.3 mg
Chất đạm 68.2 g
Calo 7050.1 kJ / 1685 kcal
Chất béo 54.3 g
Chất xơ 37.1 g
Chất béo bão hòa 23.5 g
Carbohydrate 246.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả