Thiết bị & Phụ kiện
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 porciones
Nguyên liệu
-
800 g de leche
-
40 g de azúcar50 g de miel
-
1 plátano, cortado en trozos75 g de frambuesas más un extra por ganishing
-
½ - 1 cdita de canela en polvo
-
180 g de yogur
-
160 g de hojuelas de avena
-
30 g de semillas de chía
-
200 g frutas variadas por ejemplo, granada, kiwi, manzanas, mango, fresas, moras, mandarina, uvas, etc., cortados en trozos
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 6 porciones
Natri
507.3 mg
Chất đạm
68.2 g
Calo
7050.1 kJ /
1685 kcal
Chất béo
54.3 g
Chất xơ
37.1 g
Chất béo bão hòa
23.5 g
Carbohydrate
246.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Avena mañanera
5 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChurros de la esquina
40 phút
Avena para desayunar
13h
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 phút
Huevos pochados
15 phút
Pan calabaza
2h 30 phút
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8h
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 phút
Tostadas de pan integral con aguacate
15 phút
Hotcakes de aguacate
20 phút
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1h
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 phút
Atole de guayaba
40 phút