Thiết bị & Phụ kiện
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 porciones
Nguyên liệu
-
800 g de leche
-
40 g de azúcar50 g de miel
-
1 plátano, cortado en trozos75 g de frambuesas más un extra por ganishing
-
½ - 1 cdita de canela en polvo
-
180 g de yogur
-
160 g de hojuelas de avena
-
30 g de semillas de chía
-
200 g frutas variadas por ejemplo, granada, kiwi, manzanas, mango, fresas, moras, mandarina, uvas, etc., cortados en trozos
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 6 porciones
Natri
507.3 mg
Chất đạm
68.2 g
Calo
7050.1 kJ /
1685 kcal
Chất béo
54.3 g
Chất xơ
37.1 g
Chất béo bão hòa
23.5 g
Carbohydrate
246.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Avena mañanera
5 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAvena con manzana
25 phút
Avena con plátano y miel
10 phút
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1h
Galletas energéticas de manzana y canela
50 phút
Torta de chilaquiles de la Condesa
35 phút
Avena con chocolate
12h
Bollitos de yogurt con nuez y granola
1h 40 phút
Queso panela en salsa roja con nopales
50 phút
Entomatadas de pollo
40 phút
Yogur con compota de fresas e higos
13h
Enchiladas en hoja de lechuga
35 phút
Waffles rosas con frutos rojos.
30 phút