Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
2 porción
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Cocina en niveles
  • 25 - 35 g aceite de oliva
  • 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.) (không bắt buộc)
  • ½ - 1 cucharadita sal (ajuste al gusto) y un poco más para sazonar
  • 1 cucharadita orégano seco
  • 75 - 100 g dado de beicon (không bắt buộc)
  • 80 g champiñón fresco en cuartos o en rodajas
  • 200 g tomate triturado en conserva
    200 g tomate troceado en conserva
  • 400 g agua
  • 300 g contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos (4-5 cm)
  • pimentón para sazonar
  • 300 - 500 g verduras variadas
    300 - 500 g verduras variadas congeladas
  • 2 - 3 huevo (de gallina) (envueltos en film transparente)
  • 200 g espagueti
    200 g pasta seca larga (tallarines, etc.)
Salsa de pimiento rojo y pimentón
  • 50 g pimiento rojo asado en conserva
  • 10 g aceite de oliva
  • 25 g de jugo de naranja recién exprimido
  • 50 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
  • ½ cucharadita pimentón
  • 2 yema de huevo (de gallina)
  • 1 pellizco sal
Arroz blanco
  • 400 g agua
  • 200 g arroz de grano largo
  • ½ cucharadita sal

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 2268.7 mg
Chất đạm 57.4 g
Calo 6124 kJ / 1464 kcal
Chất béo 58.2 g
Chất xơ 10.3 g
Chất béo bão hòa 21.9 g
Carbohydrate 177.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Extraordinario 36 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ajiaco

4.9(14)

1h 20 phút

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

5.0(4)

1h

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

4.5(11)

50 phút

Galletas “Levain Copy Cat”

4.0(124)

1h 20 phút

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

4.6(19)

1h 15 phút

Ensalada de berenjenas y lentejas

4.0(4)

40 phút

Hamburguesa trufada

4.6(38)

40 phút

Ensalada de lentejas con berenjena asada

4.7(48)

40 phút

Tacos de suadero

4.2(26)

45 phút

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

4.6(30)

1h 10 phút

Empanadas de setas y espinacas con trufa

4.0(3)

1h 25 phút

Pierna de cordero al romero con patatas

5.0(5)

1h

 Hiển thị tất cả