Clătite din hrișcă la cuptor

Clătite din hrișcă la cuptor

Không có đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 45 phút

12 porții

Nguyên liệu

Clătite

brânză Gruyère bucăți
200 g
făină de hrișcă
170 g
semințe de chia
1 lingură
semințe de cânepă
1 lingură
sare
1 linguriță
ouă mari (63-73 g)
2
băutură de migdale, fără adaos de zahăr
540 g
ulei vegetal pentru prăjit

Asamblare

șuncă Pădurea neagră
12 felii
spanac tânăr, proaspăt (không bắt buộc)
85 g
ouă mari (63-73 g)
12
piper negru măcinat pentru asezonat

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 768.4 mg

Chất đạm 21.9 g

Calo 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Chất béo 17.5 g

Chất xơ 2.3 g

Chất béo bão hòa 6.7 g

Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Boost de bine 11 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie cu matcha și afine

5 phút

Suc detoxifiant pentru ficat

5 phút

Rulouri lipicioase

3h 45 phút

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Không có đánh giá

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 phút

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Không có đánh giá

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10 phút

Toast cu avocado

7h

Porridge

15 phút

Smoothie cu zmeură și cocos

10 phút

Omeletă Caprese

30 phút

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 phút

Hiển thị tất cả