Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 porții

Nguyên liệu

  • zmeură congelată
    500 g
  • banană
    1
  • lapte de cocos, la conservă light
    250
  • băutură de cocos
    100 g
  • nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
  • ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
  • alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
  • semințe de chia (pentru decor)
  • flori comestibile (pentru decor)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 1465.9 mg
Chất đạm 2.3 g
Calo 58191 kJ / 13909.1 kcal
Chất béo 1382 g
Chất xơ 9.9 g
Chất béo bão hòa 1235 g
Carbohydrate 338 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả