Susține-ți microbiomul și starea generală de sănătate cu rețete care includ ingrediente benefice pentru intestin (kefir, legume cu frunze verzi, alternative bogate în fibre, alimente fermentate și o varietate de legume). Aceste rețete contribuie la echilibrarea florei intestinale și te ajută să te simți excelent!
Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie
5 phút
Smoothie cu matcha și afine
5 phút
Smoothie cu ciocolată și caju
5 phút
Băutură aromată de migdale
15 phút
Clătite din hrișcă la cuptor
45 phút
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 phút
Ratatouille cu năut
1h
Smântână
16h 30 phút
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
40 phút
Salată cu ton și avocado
20 phút
Ceapă fermentată (Cutter)
72h 30 phút
