Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Không có đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portion

Nguyên liệu

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 80.7 mg

Chất đạm 13 g

Calo 501 kJ / 119 kcal

Chất béo 3.1 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 0.3 g

Carbohydrate 11.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crêpes

1h 15 phút

Babka chocolat-caramel

3h

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40 phút

Oeufs pochés à la vapeur

15 phút

Pancakes moelleux

25 phút

Pancakes aux flocons d'avoine

45 phút

Gaufres

25 phút

Muffins anglais

4h 10 phút

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3h

Œufs brouillés au saumon fumé

20 phút

Granola chocolat-amande

45 phút

Pancakes

1h 20 phút

Hiển thị tất cả