Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Không có đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portion

Nguyên liệu

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 80.7 mg

Chất đạm 13 g

Calo 501 kJ / 119 kcal

Chất béo 3.1 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 0.3 g

Carbohydrate 11.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pain complet

16h

Porridge à la pomme et à la cannelle

30 phút

Omelette brocoli-jambon

35 phút

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 phút

Oeufs pochés

15 phút

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

30 phút

Œufs brouillés au saumon fumé

20 phút

Briochettes aux pralines

3h 50 phút

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

1h

Pain au miel et aux flocons d'avoine

3h 20 phút

Banana pancakes

50 phút

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 phút

Hiển thị tất cả