Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Không có đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portion

Nguyên liệu

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 80.7 mg

Chất đạm 13 g

Calo 501 kJ / 119 kcal

Chất béo 3.1 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 0.3 g

Carbohydrate 11.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie au yaourt grec

5 phút

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 phút

Muesli énergisant

25 phút

Scones

30 phút

Œufs brouillés au saumon fumé

20 phút

Porridge à la banane et au miel

10 phút

Crêpes et gaufres sans gluten

45 phút

Muffins ciboulette-jambon fumé

45 phút

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

1h

Oeufs pochés à la vapeur

15 phút

Confiture figue et vanille

40 phút

Pancakes aux flocons d'avoine

45 phút

Hiển thị tất cả