Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

4.5 2 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portion

Nguyên liệu

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 80.7 mg

Chất đạm 13 g

Calo 501 kJ / 119 kcal

Chất béo 3.1 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 0.3 g

Carbohydrate 11.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 phút

Porridge de riz salé (congee)

35 phút

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 phút

Œufs pochés avec le Nester

15 phút

Smoothie bowl rose à la betterave

10 phút

Pancakes aux myrtilles

45 phút

Lait sucré aux vermicelles (Shaariya bi halib)

15 phút

Belboula

35 phút

Boulettes de riz salées

30 phút

Komplet lepinja - pain Serbe

2h

Œufs bénédicte au sirop d'agave et au saumon fumé

Không có đánh giá

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả