Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portion

Nguyên liệu

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (không bắt buộc) pour garnir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 391.5 mg

Chất đạm 24 g

Calo 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Chất béo 17.8 g

Chất xơ 6.8 g

Chất béo bão hòa 4.4 g

Carbohydrate 37.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Boissons bénéfiques 8 Công thức
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Confiture pomme citron et vanille

1h

Frittata Caprese

30 phút

Pains briochés à la cannelle

3h 45 phút

Barres moelleuses aux pommes et à la cannelle

3h

Smoothie déjeuner

5 phút

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Không có đánh giá

Œufs colorés

Không có đánh giá

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

35 phút

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 phút

Crêpes

1h 15 phút

Omelette française aux trois œufs

30 phút

Yogourt grec

11h 40 phút

Hiển thị tất cả