Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines
4.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
  • 1 banane en pièces
  • 170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
  • 30 g poudre de protéine
  • 30 g miel
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 1 c. à soupe de graines de chanvre
  • 45 g lait d’amandes
  • de graines de chanvre pour garnir
  • de graines de chia pour garnir
  • 10 framboise fraîche (không bắt buộc) pour garnir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 391.5 mg
Chất đạm 24 g
Calo 1653.5 kJ / 395.2 kcal
Chất béo 17.8 g
Chất xơ 6.8 g
Chất béo bão hòa 4.4 g
Carbohydrate 37.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Boissons bénéfiques 8 Công thức
Canada
Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

4.7(12)

45min

Confiture de bleuets

4.8(4)

45min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

5.0(1)

8h

Quiche au saumon fumé et au brie

4.6(175)

55min

Œufs colorés

Ninguna valoración

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

5.0(1)

35min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

3.0(3)

15min

Crêpes

4.6(108)

1h 15min

Omelette française aux trois œufs

3.9(7)

30min

Yogourt grec

4.7(3)

11h 40min

Frittata Caprese

4.4(10)

30min

Pancakes classiques

3.9(7)

50min

 Hiển thị tất cả