Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Không có đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portion

Nguyên liệu

  • de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
    200 g
  • banane en pièces
    1
  • de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
    170 g
  • poudre de protéine
    30 g
  • miel
    30 g
  • de graines de chia
    1 c. à soupe
  • de graines de chanvre
    1 c. à soupe
  • lait d’amandes
    45 g
  • de graines de chanvre pour garnir
  • de graines de chia pour garnir
  • framboise fraîche (không bắt buộc) pour garnir
    10

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 395.2 kcal / 1653.5 kJ
Chất đạm 24 g
Chất béo 17.8 g
Carbohydrate 37.6 g
Chất xơ 6.8 g
Chất béo bão hòa 4.4 g
Natri 391.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả