Smoothie à l'açai boosté aux protéines
TM6

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

(Không có đánh giá)

Nguyên liệu

  • 200 g de purée de baies d’açaï surgelée, non sucré
  • 1 banane, en pièces
  • 170 g de fromage blanc, 0% m.g., ex.; cottage
  • 30 g poudre de protéine
  • 30 g miel
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 1 c. à soupe de graines de chanvre
  • 45 g lait d’amandes
  • de graines de chanvre pour garnir
  • de graines de chia pour garnir
  • 10 framboise fraîche pour garnir (không bắt buộc)

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1653.5 kJ / 395.2 kcal
Chất đạm
24 g
Carbohydrate
37.6 g
Chất béo
17.8 g
Chất béo bão hòa
4.4 g
Chất xơ
6.8 g
Natri
391.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả