Thiết bị & Phụ kiện
Poke Bowl au Saumon mariné
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portion
Nguyên liệu
-
4 c. à soupe de sauce soja
-
2 c. à soupe huile de sésame
-
1 c. à soupe du miel d'acacia liquide
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 long piment rouge semé, en bandes, de force moyenne
-
2 oignon de printemps en fines tranches
-
540 g de filet de saumon, frais, sans peau (pour les sushis), coupé en cubes (1½ cm)
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
150 g de riz, long grain (temps de cuisson 20 minutes)
-
2 avocats pelés, épépinés et coupés en tranches
-
6 concombre snack, en tranches chanfreinées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
31 g
Calo
2375 kJ /
570 kcal
Chất béo
40 g
Carbohydrate
21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTerrine de poisson
1h
Gougères
45 phút
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3h 20 phút
Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange
20 phút
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5 phút
Cake aux petits pois, lardons et comté
1h 15 phút
Taboulé de pamplemousse et crevettes
55 phút
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55 phút
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1h 15 phút
Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)
45 phút
Crème de haricots blancs au jambon sec
15 phút
Menu petit prix - Œufs mimosa aux sardines
2h 35 phút