Thiết bị & Phụ kiện
Poke Bowl au Saumon mariné
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portion
Nguyên liệu
-
4 c. à soupe de sauce soja
-
2 c. à soupe huile de sésame
-
1 c. à soupe du miel d'acacia liquide
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 long piment rouge semé, en bandes, de force moyenne
-
2 oignon de printemps en fines tranches
-
540 g de filet de saumon, frais, sans peau (pour les sushis), coupé en cubes (1½ cm)
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
150 g de riz, long grain (temps de cuisson 20 minutes)
-
2 avocats pelés, épépinés et coupés en tranches
-
6 concombre snack, en tranches chanfreinées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
31 g
Calo
2375 kJ /
570 kcal
Chất béo
40 g
Carbohydrate
21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCroustillant méditérranéen
1h 15 phút
Baos au poulet et curry
4h 40 phút
Gougères
40 phút
Arancini aux restes de poulet et de risotto
1h 20 phút
Tomates soufflées à la ricotta
30 phút
Miniburgers crevette avocat
4h
Bobun végétarien
1h 15 phút
Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes
1h 5 phút
Œufs brouillés au saumon fumé
20 phút
Croûtes aux champignons
1h 10 phút
Salade grecque de chou blanc
2h 15 phút
Légumes sautés (style asiatique)
10 phút