Thiết bị & Phụ kiện
Poke Bowl au Saumon mariné
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portion
Nguyên liệu
-
4 c. à soupe de sauce soja
-
2 c. à soupe huile de sésame
-
1 c. à soupe du miel d'acacia liquide
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 long piment rouge semé, en bandes, de force moyenne
-
2 oignon de printemps en fines tranches
-
540 g de filet de saumon, frais, sans peau (pour les sushis), coupé en cubes (1½ cm)
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
150 g de riz, long grain (temps de cuisson 20 minutes)
-
2 avocats pelés, épépinés et coupés en tranches
-
6 concombre snack, en tranches chanfreinées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
31 g
Calo
2375 kJ /
570 kcal
Chất béo
40 g
Carbohydrate
21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPâté végétal aux lentilles et noix
35 phút
Bavarois crabe-avocat-gelée de pamplemousse, tuile au parmesan
3h 15 phút
Salade de concombre, radis et poivrons
10 phút
Babka au potimarron
4h 30 phút
Sandwich de riz au poulet katsu (onigirazu)
1h 30 phút
Gougères au jambon fumé et reblochon
55 phút
Cake citron-thon
45 phút
Cassolette d’escargots et champignons sautés – tartine de pain grillé
25 phút
Cassolette de poisson
35 phút
Soufflés épicés aux courgettes
1h
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2h
Poireau à la moutarde
35 phút