Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portion

Nguyên liệu

  • 500 g de potiron coupé en morceaux de Ø 4-5 cm (voir conseil)
  • ¼ c. à café de paprika doux
  • ¼ c. à café de paprika piquant
  • 10 g d'huile d'olive extra vierge plus 1 cuillère à soupe.
  • ½ - 1 gousse d'ail
  • 5 morceau tomate séchée à l'huile égouttés, dont 4 coupés en bandes de 2 x 1 cm
  • 35 g d'huile végétale qui reste après l'égouttage des tomates séchées au soleil
  • 15 - 20 g de vinaigre de cidre (voir variante)
    15 - 20 g de vinaigre de vin blanc, (voir variante)
  • 1 ½ c. à café de moutarde (voir conseil)
  • 1000 g d'eau
  • 100 g d'orge perlé
  • 50 g pousse d'épinards frais
  • 80 g feta coupé en morceaux de 3 cm
  • de noix décortiquée (không bắt buộc) grossièrement hachés, pour la décoration

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1111.1 mg
Chất đạm 8.1 g
Calo 1486.2 kJ / 355.2 kcal
Chất béo 19.8 g
Chất xơ 7.6 g
Chất béo bão hòa 5.3 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả