Thiết bị & Phụ kiện
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 2h 40 phút
4 portie
Nguyên liệu
-
zalmfilet, vers (4 stuks van 125 g, 3 cm dik), zonder schil500 g
-
sojasaus4 el
-
mirin (zoete rijstwijn)2 tl
-
honing1 eetlepel
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
citroen4 sneetjes
-
citroensap vers geperst30 g
-
water tot de zakken volledig bedekt zijn (zie tip)1400 - 1500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), vermalengroentebouillonpasta1 el
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
300 g paksoi, alleen de bladeren, grof gehaktChinese kool stengels en bladeren gescheiden en grof gehakt300 g
-
suikererwten100 g
-
olie1 el
-
sesamolie, geroosterd1 el
-
bieslook, vers fijngehakt, voor decoratie2 el
-
chilipeper zaadlijst verwijderd, in dunne plakjes gesneden1
-
vers geperst limoensap
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portie
Natri
84 mg
Chất đạm
31.3 g
Calo
1947.5 kJ /
465 kcal
Chất béo
18.5 g
Chất xơ
6.5 g
Chất béo bão hòa
5.3 g
Carbohydrate
41.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWalnotenrisotto met gebakken tomaten
40 phút
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 phút
Gnocchi Tricolore
35 phút
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15 phút
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
Không có đánh giá
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Không có đánh giá
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
Không có đánh giá
Gevulde Eikelpompoen
Không có đánh giá
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 phút
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Không có đánh giá
Groentekebab
40 phút
Vietnamese Noedelsoep
Không có đánh giá