Thiết bị & Phụ kiện
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 2h 40 phút
4 portie
Nguyên liệu
-
zalmfilet, vers (4 stuks van 125 g, 3 cm dik), zonder schil500 g
-
sojasaus4 el
-
mirin (zoete rijstwijn)2 tl
-
honing1 eetlepel
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
citroen4 sneetjes
-
citroensap vers geperst30 g
-
water tot de zakken volledig bedekt zijn (zie tip)1400 - 1500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), vermalengroentebouillonpasta1 el
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
300 g paksoi, alleen de bladeren, grof gehaktChinese kool stengels en bladeren gescheiden en grof gehakt300 g
-
suikererwten100 g
-
olie1 el
-
sesamolie, geroosterd1 el
-
bieslook, vers fijngehakt, voor decoratie2 el
-
chilipeper zaadlijst verwijderd, in dunne plakjes gesneden1
-
vers geperst limoensap
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portie
Natri
84 mg
Chất đạm
31.3 g
Calo
1947.5 kJ /
465 kcal
Chất béo
18.5 g
Chất xơ
6.5 g
Chất béo bão hòa
5.3 g
Carbohydrate
41.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBaby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30 phút
Vegan Lasagne met Linzen
2h 20 phút
Chili non Carne
1h
Vegetarische bonenburger
1h 20 phút
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 phút
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Không có đánh giá
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 phút
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Không có đánh giá
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Không có đánh giá
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Không có đánh giá
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
Không có đánh giá
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 phút