Thiết bị & Phụ kiện
Arroz de tofu e queques de maçã
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
8 doses
Nguyên liệu
-
maçã c/ casca, cortada em pedaços150 g
-
açúcar100 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
manteiga100 g
-
ovos2
-
farinha p/ bolos120 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
água2100 g
-
vinagre50 g
-
dentes de alho4
-
coentros cortados em pedaços15 g
-
sal2 c. chá de
-
azeite70 g
-
tofu cortado em cubos pequenos250 g
-
170 - 200 g cebola roxa, cortada em fatias largascebola cortada em fatias largas170 - 200 g
-
tomate em pedaços100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
mistura de legumes (p. ex.: cenoura, cherovia, nabo, aipo, couve-flor, etc.), cortados em pedaços350 g
-
espinafres descongelados300 g
-
arroz agulha350 g
-
feijão-encarnado cozido e escorrido500 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
979 mg
Chất đạm
15.4 g
Calo
2489.4 kJ /
595 kcal
Chất béo
23.1 g
Chất xơ
8.5 g
Chất béo bão hòa
8.6 g
Carbohydrate
83.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEstufado de lentilhas e castanha
1h 40 phút
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 phút
Cogumelos recheados
40 phút
Bahji de cebola
30 phút
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8h 50 phút
Caril de paneer e ervilhas
4h
Pão pita com falafel
10h
Spatzle com molho de queijo
25 phút
Trouxas de legumes
1h
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
25 phút
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 phút
Salada caeser de kale
Không có đánh giá