Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Вегетариански медальони
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 порции
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • вода
    900 г
  • елда на зърна
    100 г
  • овесени ядки
    30 г
  • смесени семена
    50 г
  • пармезан нарязани на парчета (3 см)
    50 г
  • тиквичка нарязани на парчета (2 см)
    100 г
  • бял лук разрязан на четвъртинки
    50 г
  • морков нарязани на парчета (2 см)
    70 г
  • скилидка чесън
    1
  • пресни листа от босилек
    3
  • листа от магданоз, пресен
    2 стръкчета
  • червен пипер, пушен, смлян (không bắt buộc) сладък
    ½ ч. л.
  • фина морска сол на вкус
    1 - 2 щипка
  • галета,сушена
    50 г
  • студено пресован зехтин
    3 - 4 с. л.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 порция

Natri 344.1 mg
Chất đạm 13.8 g
Calo 1698.1 kJ / 405.9 kcal
Chất béo 23.5 g
Chất xơ 6.3 g
Chất béo bão hòa 4.4 g
Carbohydrate 39.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ние празнуваме нашата уникалност 29 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Спанак с ориз

5.0(2)

40 phút

Постни лозови сарми

5.0(1)

1h 20 phút

Кокосов дал

Không có đánh giá

Стек от карфиол със салса и пюре

Không có đánh giá

Киш с праз и сирене Ланкшир

Không có đánh giá

Броколи по гръцки с песто от рукола и печен лимон

Không có đánh giá

Шпецле със зелен аспержи и крем сос от див чесън

Không có đánh giá

Тарт с кестени, гъби и червени боровинки

Không có đánh giá

Веган масаман къри с патладжан

Không có đánh giá

Веган Болонезе

Không có đánh giá

Веган бургери

Không có đánh giá

Ориз с аспержи, броколи и гъби

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả